横浜市を中心に警備業を行っております。
誠総合企画 スタッフの杉野です。
今週の月曜日、火曜日はとても涼しかったのですが、
水曜日あたりから気温が急上昇、暑くなりました。
懸念されるのは熱中症や脱水症状です。
この前現場に出たとき、そんなに熱くならないだろうと油断して
水分を補給を怠った結果、頭痛と吐き気で苦しむことになりました、私です。
昨年から言っていますが、油断して水分補給を怠ると大変な目にあいます。
また、急激な気温の変化により、自律神経が乱れて体調不良を引き起こすことが予想されます。
食生活や適切な睡眠時間の確保を行い、健康に過ごせるようにしていきたいですね。
