横浜市を中心に警備業を行っております。
誠総合企画 スタッフの杉野です。
たくさん寝たはずなのに朝から怠くて眠たい。
何をやっても胸のあたりがもやもやしたり、頭がぼーっとしたり。
最悪激しい頭痛に見舞われる。
そんな日は無いでしょうか。
先週の月曜日はこんな症状に苦しめられました。
たくさん寝たはずなのにひたすら眠く、何をしていても眠ってしまいそうになりました。
また、ひたすら気怠くて 集中力がいつもの10分の1程度に落ち込んでしまったり。
何がいけないんだろうか・・・。そう思ってTwitter で「怠い」と調べてみると
同じような症状を催している方が多数いらっしゃいました。
その中で気になったのが “低気圧のせい”というものです。
はて、低気圧が何か関係しているのでしょうか。
気になったのでさらに調べてみました。
すると、低気圧のせいで体調を崩す方がいらっしゃる事実がわかりました。
症状は主に 眠気や頭痛、だるさ、めまいなどが挙げられるそうで、まさに自分にあてはまっている。
(占いとかのバーナム効果とは違うよ）
梅雨時期になると毎年体調が悪くなるのはこういう事だったんですね。
低気圧により自律神経が乱れ、上記のような症状を引き起こすと。
体調が悪いときは無理をしない事が大事ですが、
そんなことを言っていられない時があるのも事実です。
低気圧による体調不良対策として 血行促進があるそうで
程よい運動や食事が大きな役割を担う事になりそうです。
