横浜市を中心に警備業を行っている誠総合企画です。

本日も暑い一日でした。
気温が上がり湿度も高くなってきており、非常に夏が近くなってきたなと実感します。

夏といえば熱中症の恐怖があります。
それに対して、直射日光を避けることや、水分補給を頻繁に行う事で対策を取ることが必要です。

本日は少し曇り気味で、直射日光も避けられていたため油断していました。
私は何も考えておらず、水分補給を忘れていました。

午前中はよかったのですが11時ごろから徐々に頭痛や吐き気を催しました。
熱中症まではいかずとも脱水症状の初期段階の症状が現れました。

現場ではなかったためすぐに自販機でスポーツドリンクを購入、摂取。
涼しい環境で少しゆっくりとしたら楽になりました。

これが現場で、しかも忙しく涼しい環境も作れなかったらと思うと怖いですね。

実際に現場に出る際は思っているよりも多めの水分を用意し、まずいと思ったら
すぐにリーダーに連絡をするなどをして対策しなければなりません。