横浜市を中心に警備業を行っております。
誠総合企画 スタッフの杉野です。
朝夜はもうすっかり寒くなりました。
そう、秋です。
日中も気持ち良い風が吹き、ずいぶんと働きやすくなりました。
夏の時期よりも活発に動けるようになった方も多いのではないでしょうか。
さて、そんな秋ですが 油断していると体調不良を引き起こしかねません。
具体的に言うと脱水症状です。
夏と違ってあまり汗をかかなくなりました。
その影響で水分補給の重要性を忘れつつありませんか？
私は水分補給忘れで頭が痛くなることが多々あります。
夏は終わりましたが水分は年中必要不可欠な要素です。
そのことを忘れないようにしましょう！！
